Gizi seimbang bagi anak remaja dewasa
· Prinsip gizi baik anak remaja dan dewasa
· Faktor-faktor yang mempengaruhi gizi seimbang bagi anak remaja dan dewasa
· Kebutuhan gizi seimbang
· Pengaruh status gizi terhadap sistem reproduksi remaja
a. PRINSIP GIZI PADA WANITA REMAJA DAN DEWASA
Masa remaja merupakan saat terjadinya perubahan-perubahan cepat dalam proses pertumbuhan fisik, kognitif dan psikososial.Pertumbuhan yang cepat (growth spurt) baik tinggi badan maupun berat badannya. Pada periode growth spurt, kebutuhan zat gizi tinggi karena berhubungan dengan besarnya tubuh.
PEMBAGIAN GROWTH SPURT
· Anak perempuan : antara 10 dan 12 tahun
· Anak laki-laki : umur 12 sampai 14 tahun
b. FAKTOR YANG MEMPENGARUHI GIZI REMAJA DAN DEWASA
· Kemampuan keluarga untuk membeli makanan
· Pengetahuan tentang zat gizi
· Pekerjaan
c. KEBUTUHAN GIZI SEIMBANG
d. PENGARUH STATUS GIZI TERHADAP SISTEM REPRODUKSI REMAJA
Kebutuhan energi dan nutrisi dipengaruhi oleh :
· usia reproduksi
· Tingkat aktifitas
· Status nutrisi.
AKIBAT KEKURANGAN NUTRISI
· Anemia
· Kurang berat badan
· BBLR
· Dan lain-lain
Untuk Download File MS.Word
EmoticonEmoticon